iOS7关闭自动更新教程：禁止后台下载完整步骤

用iOS 7的老机型用户可能都有过这样的体验——App Store总在背后悄悄干点“私活”，自动下载应用更新，流量偷跑、存储空间被占、电池发热加剧，甚至旧设备的运行流畅度也明显下滑。更让人头疼的是，这些下载操作常常在你毫无察觉的情况下发生，系统默认开启“自动下载更新”功能，得手动关闭才能彻底阻断。

下面我们就一步步来看看怎么操作，顺便也聊聊几个辅助设置，让老设备也能跑得轻松些。

关闭App自动更新

这一步直接切断应用静默更新的主通道，操作简单但效果立竿见影。

1、先点开主屏的【设置】图标，进入系统设置页面。

2、向上滑动屏幕，找到并点击【iTunes Store 和 App Store】。

3、在页面下方找到【自动下载】区域，把右侧的【更新】开关关闭——从绿色状态变成灰色。

关闭后，App Store右上角会出现数字红点提示可用更新，所有升级行为都需要你主动点击“更新”按钮才会执行。这里要特别强调一点：如果这个开关不关，系统会在Wi-Fi环境下自动下载并安装更新，完全无法暂停或取消。

同步禁用其他自动下载项（可选但推荐）

iOS 7的“自动下载”并不只针对App更新，还包括音乐、图书、视频等项目。这些项目共用同一套后台下载机制，一并关闭后，就能杜绝所有非主动触发的后台数据活动。

方法一：在【iTunes Store 和 App Store】设置页中，把【音乐】【图书】【视频】【应用程序】四项右侧开关全部关闭。

方法二：如果只想保留部分项目——比如只关更新——那确保【更新】已经关闭即可，其余项目根据实际情况保留开启。

关闭后台应用程序刷新（辅助节电防卡顿）

这个设置虽然不直接影响更新下载，但后台刷新会唤醒应用检查更新、同步数据，间接加重CPU负担和耗电，对iOS 7的老设备影响尤其明显。

第一步：返回【设置】→ 点击【通用】→ 找到并点击【后台应用程序刷新】。

第二步：直接把页面最顶上的总开关关闭，或者单独关掉微信、微博等高频刷新应用。

第三步：确认关闭后，锁屏再亮屏时应用不会自动预加载新内容——对于iOS 7设备，这能显著缓解卡顿现象。

来源：互联网