苹果手机忘记Apple ID密码？手机号找回三步教程

如果你的 iPhone 就在手边，却死活想不起 Apple ID 密码，而绑定的手机号还能正常收信息，那这事儿其实没那么棘手。关键在于——那台能收验证码的手机，本身就是最直接的“万能钥匙”。下面整理了五种搞定密码重置的实操路径，无论你手边有没有苹果设备，都能找到对应的解法。

先说句实在的：只要手机号还能接收验证码，那这密码基本就等于“等待重置”状态，根本不需要担心被锁死。下面挨个说清楚。

一、通过 iforgot.apple.com 网页端用手机号重置密码

这个方法最简单，甚至连苹果设备都不需要。它直接走信息验证，连设备都不受约束，只要有网络和信息接收能力就能搞定。

1、在浏览器里打开 https://iforgot.apple.com。

2、输入你的 Apple ID 邮箱或已绑定的手机号，点“继续”。

3、选择“重设密码”，然后在验证渠道里点“发送信息至受信任电话号码”。

4、稍等十来秒，查收手机信息里的 6 位动态验证码，在网页上准确填好。

5、设置新密码：必须至少 8 位字符，包含大小写字母、数字和标点符号，两次输入要完全一致。

6、点“继续”，系统会立刻更新密码，同时登出你所有其他设备上的账号会话。

二、通过 appleid.apple.com 官网用手机号找回并重置

这条路其实是苹果账户的管理后台，界面比 iforgot 更直观，而且还能顺带检查一下账户安全设置。验证流程和上一种差不多，但更适合那种想“顺便看看账户状态”的用户。

1、打开 https://appleid.apple.com/cn。

2、点右上角的“忘记 Apple ID 或密码？”链接。

3、输入你的 Apple ID 邮箱或绑定的手机号，点“继续”。

4、在验证方式中选择“通过电话号码接收验证码”，确认显示的号码是能收到信息的，然后点“发送”。

5、输入收到的 6 位信息验证码，进入密码修改页面。

6、设置好符合强度要求的新密码，勾选协议条款点“更改密码”，搞定。

三、在已登录的 iPhone 上通过手机号辅助验证重置

如果你的 iPhone 还处于登录状态且开启了双重认证，那这事儿就更简单了——系统会自动触发手机号联动验证，不需要退出当前会话就能重置密码。

1、打开“设置”，点一下顶部你的姓名（就是 Apple ID 头像那块区域）。

2、往下翻，找到“密码与安全性”。

3、点“更改密码”，系统会要求你验证身份。

4、如果面容 ID/触控 ID 失效或验证失败，页面底部就会出现“使用电话号码”选项。点它，系统会向你的绑定号码发送验证码。

5、把信息里的 6 位验证码 输进去，接着设置新密码。

6、按要求搞定新密码并确认，修改后它会实时同步到 iCloud、App Store 以及所有关联服务上。

四、使用 Apple 支持 App 借用设备并通过手机号重置

这个方法专门为那种“自己没有苹果设备，但能临时借到一台 iPhone 或 iPad”的场景准备。整个流程走官方应用，数据只传输一次，不会存在借用设备上。

1、在朋友或家人的 iPhone 上打开 App Store，搜索并安装官方 “Apple 支持”App。

2、打开 App，往下滑到“支持工具”区域，点“重设密码”。

3、选择“协助其他人”，输入你的 Apple ID 邮箱或绑定的手机号。

4、点“继续”，在验证方式里选“发送信息”，确认号码后点“发送验证码”。

5、查收你手机上收到的 6 位信息验证码，在 App 里输入。

6、按提示设置新密码并提交，成功后 App 会显示“密码已更新”。

五、通过 iCloud 网页端远程触发手机号验证重置

如果你手边有台电脑，浏览器里还保留着 iCloud 的有效登录会话（即使密码忘了也没关系，因为可能是自动登录），那这条路就很好用了。可以借助已登录状态直接跳转密码修改入口，再调手机号验证。

1、打开电脑浏览器，访问 www.icloud.com。如果已经自动登录就直接跳过；如果还没登录，那就用你能想起的旧密码试试，或者点“忘记密码？”。

2、登录后点右上角的头像，选“账户设置”。

3、滚动到“安全”部分，点“更改密码”。

4、系统要求双重认证，这时候点“无法使用受信任设备？”，然后选“发送验证码至电话号码”。

5、输入信息里的 6 位验证码，进入密码重设流程。

6、设置好新密码并确认，之后所有关联服务在下次请求时都会强制使用新凭据。

来源：互联网