苹果手机Apple ID密码更改教程：简单三步快速修改新密码

Apple ID 密码这事儿，说大不大，说小不小——一旦忘了、泄露了、或者单纯想定期换一下，总得知道从哪儿下手。好在苹果给准备了五条路，从手机、电脑到网页、甚至借别人的设备都能搞定。下面挨个说清楚。

如果你正在找更新 Apple ID 密码的方法，原因无非几种：密码太久没换、怀疑被别人知道了、或者安全策略要求定期更新。不管哪种，以下方法都管用。

一、在 iPhone 上更改 Apple ID 密码

这是最直接的路径——前提是你的 iPhone 已经登录了 Apple ID，并且能正常解锁。整个过程在本地完成，不需要跳网页。

1. 打开“设置”，往下滑，点最顶上那个你的姓名，进入 Apple ID 个人中心。

2. 点“登录与安全性”——注意，设备得开着双重认证，这一项才能显示出来。

3. 点“更改密码”，系统会要求你输入当前的 Apple ID 密码或者设备的解锁密码（具体看设备信任状态）。

4. 输入新密码，要满足至少8个字符，大小写字母加数字，而且不能跟最近用过的重复。

5. 再输一遍确认，点“更改”就完事了。

二、在 Mac 上更改 Apple ID 密码

如果你用的是 Mac，并且已经用 Apple ID 登录了系统，那直接在系统设置里改就行。要求你具备管理员权限，改完之后 iCloud、App Store 这些地方会同步更新。

1. 点屏幕左上角的苹果菜单 ，选“系统设置”。

2. 侧边栏点你的姓名，进 Apple ID 设置页。

3. 点“登录与安全性”，然后点“更改密码”。

4. 输入Mac 当前的解锁密码，用来授权访问账户安全设置。

5. 依次输入新密码和确认密码（规则同上——不能含空格或连续重复字符）。

6. 点“更改”，系统会把新凭证同步到所有关联服务。

三、在网页端更改 Apple ID 密码

万一你手边没有 iPhone 也没有 Mac，或者设备都登出了，那直接打开浏览器走官网是最稳妥的方案。整个流程需要通过可信电话号码或备用邮箱来验证身份。

1. 浏览器访问account.apple.com——认准 HTTPS 加密链接，别输错地址。

2. 输入 Apple ID 邮箱或手机号，点“继续”，再输当前密码登录。

3. 登录后点右上角账户名，选“账户设置”，往下翻到“登录和安全”区域。

4. 点“密码”右侧的“编辑”图标，进入修改页面。

5. 输入当前密码，再按要求填两遍新密码——系统会实时检查强度，不满足规则会提示。

6. 点“更改密码”，页面显示“密码已更新”就表示成功了。所有设备会在下次同步时自动用上新凭据。

四、通过受信任设备辅助重设密码

这种场景很常见：你的 iPhone 已经退出登录了，或者干脆忘了原密码，但家里还有另外一部 iPad 或 Mac 是正常登录着的。那就可以用另一台设备帮你远程重置，不需要网页介入。

1. 在受信任的 iPhone 或 iPad 上打开“设置”，点顶部你的姓名。

2. 进“登录与安全性”，点“更改密码”——虽然这台设备没存原密码，但系统允许启动重置流程。

3. 选“无法访问账户？”或类似提示（具体文字可能因版本不同稍有差异），触发跨设备验证。

4. 系统会往你注册的可信电话号码发一条六位验证码，或者推送通知到其他在线设备要求批准。

5. 输入收到的验证码，就能跳过原密码验证环节，直接设定新密码。

6. 设置并确认新密码，完成后所有设备会在后台默默更新凭证，你不需要挨个重新登录。

五、使用 Apple 支持 App 重设密码

最后一个办法比较巧妙：如果你身边一台自己的 Apple 设备都没有，但能借到别人的 iPhone 或 iPad，那可以装个 Apple 支持 App 来操作。整个过程不存任何账户信息，隐私安全有保障。

1. 在借来的设备上打开 App Store，搜索并安装官方Apple 支持 App。

2. 启动后往下翻到“支持工具”，点“重设密码”。

3. 选“协助其他人”，输入你忘记密码的那个 Apple ID 对应的邮箱或手机号。

4. 点“继续”，系统会引导你选验证方式：信息验证码、备用邮箱链接，或者安全问题（如果之前设置过）。

5. 完成验证后，进入新密码创建界面，输入两次符合强度要求的新密码。

6. 点“重设密码”，页面提示成功，你就可以用新密码登录所有 Apple 服务了。

来源：互联网