苹果手机删除自带应用｜内置App管理全攻略

iOS 14及以上系统确实放宽了系统应用的管理权限。以往无法删除的预装软件，现在终于可以移除。这对追求主屏极简风格，或急需释放存储容量的用户来说，无疑是实质性的利好。

不过需要先厘清一个关键区别：“卸载”与“隐藏”是两回事。卸载会彻底清除应用本体及所有缓存数据；隐藏则只是让图标从主屏幕消失，应用仍驻留在系统中。具体采用哪种方式，取决于目标应用的类型以及你想要达成的管理效果。

如果你只想把iPhone主屏整理得更清爽，下面几种方法基本能覆盖主流场景。

一、长按图标直接卸载

这是最直观且用户最先尝试的方法。适用于“计算器”“日历”“指南针”“测距仪”等非核心系统应用。操作逻辑很简单：长按触发桌面编辑模式，调用系统删除接口，清理应用及其关联数据。

具体步骤：在主屏幕上找到目标应用，长按图标约1秒，待所有图标开始抖动、左上角出现“×”标记后，点击“×”，系统弹出确认对话框。选择“删除App”（注意不是“从主屏幕移除”，那只隐藏图标），确认后应用即被彻底清除。最后点击主屏空白处或按下Home键退出编辑模式。

二、通过3D Touch或Haptic Touch快捷卸载

这种方法适合习惯快捷操作的用户，无需进入全屏抖动模式，直接通过压感或长按调出管理菜单。效率上确实更高。

如果你的设备是iPhone 6s至iPhone 8系列（支持3D Touch），用力按压目标应用图标，弹出快捷菜单后选择“移除App”，再点击“删除App”即可。如果是iPhone XR及更新机型（不支持3D Touch，运行iOS 13+），长按图标约1.5秒触发Haptic Touch等效菜单，后续操作相同。

三、通过“iPhone储存空间”设置卸载

此方法绕开主屏交互，直接从系统设置操作。适用场景特殊：比如桌面编辑模式无法正常触发，或你想先查看每个应用的占用空间再决定删除。实际使用中这类情况并不少见。

操作路径：打开“设置” → “通用” → “iPhone储存空间”。系统加载应用列表后，找到目标应用（如“语音备忘录”或“家庭”），点击进入详情页。在页面中，占用容量下方会出现“删除App”按钮，确认后即可执行卸载。

四、隐藏不可卸载的系统应用

部分核心应用被苹果锁定，无法删除，如“信息”“电话”“相机”“Safari”“App Store”“设置”。无论如何长按，都不会出现“×”标记。如果实在不想看到它们，可以借助“屏幕使用时间”的访问限制功能，将其从主屏隐藏。

需注意：这些应用隐藏后仍保留在系统中，通过Spotlight搜索或Siri仍可调用。属于“视觉消失”而非“物理删除”。

操作步骤：打开“设置” → “屏幕使用时间”。如未启用，先点击“开启屏幕使用时间”并跳过设置密码。进入“内容与隐私访问限制”，开启该功能并输入四位数字密码。向下滚动找到“允许的App”选项，点击进入后即可看到所有系统应用的开关。关闭你想隐藏的应用（如“FaceTime”“邮件”“天气”等），返回主屏，这些图标会自动消失。

五、重新安装已卸载的系统应用

卸载后如果后悔，不用担心。这些系统应用并未从苹果服务器消失，随时可通过App Store重新下载。多数应用的数据（如日历事件、备忘录内容）若之前开启了iCloud同步，重装后会自动恢复。这一机制相当贴心。

操作简单：打开App Store，在搜索栏输入应用的英文名称，如“Calendar”“Clock”“Voice Memos”。在搜索结果中找到开发者显示为“Apple”的官方应用，点击“获取”按钮，系统自动下载并安装。完成后应用图标会出现在主屏最后一页，你可将其拖至任何位置。

总体来看，iOS 14及以上版本在系统应用管理灵活性上确实有明显提升。虽然并非所有应用都能卸载，但至少赋予了用户更多选择权。对追求桌面整洁或释放存储空间的用户而言，这已是一个不错的折中方案。

来源：互联网