AI生成古人健身操短视频教程·即梦AI爆款技巧

你是否也刷到过林黛玉甩水袖瘦手臂、曹操骑马式练腹肌的魔性健身操？当“Look at my eyes！Tell me why？”这类怼人梗热度未退，AI创作者早已用即梦AI让古人“动”了起来。这类爆款视频不仅自带笑点，还能精准切入健康赛道，顺带带货健身器材，涨粉效率远超常规内容。

下面直接拆解完整制作流程：从生成古风画像到动作模仿，再到剪辑成片，每一步都附实操要点。

实操步骤

一、即梦AI生成古人画像

打开即梦AI首页，网址：https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home

进入后点击【图片生成】。如果不会写绘画提示词，直接点击【Deepseek-R1】按钮，用对话让Deepseek帮你生成。例如输入：“我要一张林黛玉全身正面照，请生成即梦AI绘画提示词，提示词结尾固定加上‘古风插画，中式古画，中式极简，东方美学，宋徽宗。’”

Deepseek会输出多组提示词。选择【图片 2.0 Pro】模型，精细度拉到最高，图片比例选【9:16】或按需调整。选一个提示词点击【立即生成】。生成后选最满意的一张，点击【超清】获取高清图。然后点【…】→【去画布进行编辑】，在智能画布里右键【另存为图片】，即可得到无水印原图。

二、下载要模仿的原视频

在短视频平台搜索“古法健身”“八段锦”“古风运动”等关键词，找到动作合适的视频。复制链接后用下载工具保存到本地。

三、即梦AI动作模仿

这是核心步骤。点击上方【数字人】→【动作模仿】，在“人物”处上传刚才生成的林黛玉画像，在“动作”处上传下载的原视频，点击【生成视频】。通常10分钟内即可完成渲染。

注意：即梦数字人当前仅支持30秒内的视频模仿。如需更长内容，可分段生成后导入剪映拼接。

四、剪辑成片

将生成的视频导入剪映，添加字幕、背景音乐，调节节奏后直接导出。一个完整的古人健身操爆款视频就完成了。

来源：互联网