Windows系统时间总是自动重置错误的同步方法

电脑时间混乱且重启后恢复错误时间的问题通常由cmos电池、系统设置或网络同步引起。1. 首先检查cmos电池是否没电，若开机进入bios发现时间错误，则需更换cr2032纽扣电池；2. 尝试关闭windows自动时间同步功能，右键任务栏时间→“调整日期/时间”→取消勾选“与internet时间服务器同步”，也可更换更稳定的服务器如ntp.aliyun.com；3. 确认时区设置为“中国标准时间”，并关闭“自动调整夏令时”选项；4. 若上述无效，可检查注册表中w32time服务的start值是否为2或3，操作前建议备份注册表或寻求专业人士帮助。多数情况下排查前两项即可解决问题。

电脑的时间总是乱掉，重启后又回到错误时间，这种情况确实挺烦人。其实大多数时候不是硬件坏了，而是系统设置、网络时间同步或CMOS电池出了问题。下面从几个常见原因出发，说说怎么一步步排查和解决这个问题。

1. 检查CMOS电池是否没电

主板上的CMOS电池负责在关机时维持系统时间和BIOS设置。如果电池快没电了，每次开机时间就会重置，比如变成2005年或者2020年那种明显错误的时间。

怎么判断？开机进BIOS（通常是开机时按Del、F2、F10等键），看看里面显示的时间是不是也错了。

解决方法：如果确认是电池问题，那就换一块CR2032纽扣电池，价格不贵，十几块钱就能买到，自己动手也不难。

2. 关闭自动时间同步功能试试看

Windows默认会通过Internet自动同步时间，但有时候这个功能反而会导致时间出错，尤其是网络不稳定或服务器异常的时候。

关闭步骤：右下角时间图标右键 → 调整日期/时间切换到“Internet时间”选项卡去掉“与Internet时间服务器同步”前面的勾点击“更改设置”，再取消勾选并确认

小建议：如果你不想完全关闭，也可以换个更稳定的服务器，比如把默认的time.windows.com换成ntp.aliyun.com或pool.ntp.org。

3. 检查系统时区和夏令时设置

有时时间差一两个小时，可能不是时间本身的问题，而是时区或夏令时设置不对。

检查方法：打开“设置”→“时间和语言”→“日期和时间”确认“时区”是否为“中国标准时间”（北京时间）“自动调整夏令时”这个选项一般可以关掉，国内基本不用夏令时

4. 注册表里的时间服务配置被改了

如果你试过上面几种方法还是不行，可能是注册表中某些关键项被修改了，导致时间服务运行异常。

修复思路：Win+R打开运行窗口，输入regedit进入注册表编辑器定位路径：计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time检查Start值是否为3（表示手动启动）或2（自动启动）

注意：操作注册表有风险，最好先备份一下。如果你不太确定，这步可以跳过或者找懂的人帮忙。

基本上就这些常见的原因和处理办法了。大多数情况下，先排除CMOS电池和自动同步这两个大头，问题就能解决。实在不行再考虑系统文件损坏或重装系统之类的极端情况，不过那就不在这篇的范围里了。